Pročitaj mi članakPomeranje sata je jedna od onih tema koje svake godine izazivaju debate: zašto to uopšte radimo, koja je svrha, a pre svega – kada se sat vraća unazad? Ni 2025. neće biti drugačije, jer ćemo kazaljke pomerati i na proleće i na jesen. Iako se u prošlosti mnogo pričalo o prestanku pomeranja sata, sadašnji raspored nas i dalje drži u ritmu od dve promene godišnje.
Можда вам се то чини као мала ствар, али померање сата има много последица – од утицаја на наше здравље и благостање до промена у саобраћају, па чак и пословању.
Када се сат помера 2025.?
У 2025. години помераћемо сат два пута унапред, према дугогодишњој пракси:
Летње рачунање времена: У недељу, 30. марта 2025, у 2:00 после поноћи, померићемо сат један сат унапред до 3:00 ујутру. То значи да ћемо изгубити сат времена сна, али ће вечери бити дуже.
Зимско рачунање времена: У недељу, 26. октобра 2025. године, у 3:00 ујутру, вратићемо наше сатове један сат уназад на 2:00 ујутру. Тада ћемо добити сат времена сна, али ће дани бити краћи.
Зашто се сат још увек помера два пута годишње?
Померање сата произилази из жеље да се што боље искористи дневна светлост, посебно у летњим месецима. Намера је била да се смањи потрошња енергије, али савремена истраживања показују да су те уштеде минималне. Упркос томе, сатови се и даље померају унапред у већини земаља Европске уније.
Европска унија је 2018. предложила да се прекине сезонско померање сата, али државе чланице нису успеле да се договоре око униформног времена. Из тог разлога, наставићемо да померамо сат најмање до 2026.
Да ли све земље померају часовнике?
Иако више од 70 земаља широм света и даље помера сат, неколико земаља је већ укинуло ту праксу. Међу њима су:
Русија, Турска и Белорусија, које су се определиле за стално летње рачунање времена.
Исланд, који због своје локације не треба да помера сат.
У Европској унији већина земаља и даље прати сезонско померање сатова, а то правило поштује и Србија.
Како померање сата утиче на наше тело?
Померање сата може утицати на ваше здравље и благостање нарушавањем вашег природног биолошког ритма. Стручњаци упозоравају да може изазвати умор, смањену концентрацију и поремећај сна.
Да бисте лакше прошли кроз промену, покушајте:
Прилагодите свој ритам спавања неколико дана раније.
Избегавајте кофеин и тешке оброке пре спавања.
Користите природно дневно светло да боље подесите телесни сат.
Хоће ли се померање сата ускоро укинути?
Иако многи желе да се томе прекине, сат у Европској унији наставиће да се мења два пута годишње до даљњег. Док се државе чланице не усагласе, остајемо при садашњем аранжману.
Сада знате када се сат враћа у 2025. и зашто то још увек радимо. Иако се многи питају да ли померање сата и даље има смисла, наставићемо са овом праксом. Не заборавите да подесите подсетник за 30. март и 26. октобар и спремите се да направите промену!
