Nova naučna studija ukazuje na to da veće doze vitamina C mogu da pruže određeni stepen zaštite plućima od štetnih efekata zagađenja vazduha finim česticama PM2,5, koje su povezane sa astmom, hroničnim respiratornim bolestima i rakom pluća.

Istraživanje je sproveo tim naučnika sa Tehnološkog univerziteta u Sidneju (UTS), koji je u eksperimentima koristio mužjake miševa i ljudska plućna tkiva uzgajana u laboratorijskim uslovima. Cilj je bio da se ispita kako vitamin C utiče na ćelije izložene zagađenju vazduha.

Rezultati su pokazali da vitamin C može da ublaži neke od ključnih oštećenja ćelija koja nastaju usled izloženosti PM2,5 česticama. Konkretno, vitamin C je:

– smanjio gubitak mitohondrija, odnosno „energetskih postrojenja“ ćelija

– umanjio zapaljenske procese u plućnom tkivu

– sprečio oštećenja izazvana oksidativnim stresom

„Suplementacija antioksidativnim vitaminom C pokazala se efikasnom u ublažavanju negativnih efekata izloženosti niskim nivoima PM2,5, što bi moglo biti korisno za osobe sa povećanim rizikom“, navode autori studije.

Potreban oprez i dodatna istraživanja

Ipak, naučnici upozoravaju da su rezultati ohrabrujući, ali ne i konačni. Istraživanje je sprovedeno u strogo kontrolisanim laboratorijskim uslovima, sa pažljivo određenim dozama vitamina C i nivoima zagađenja, što ne mora u potpunosti odražavati realnu izloženost ljudi u svakodnevnom životu.

Molekularni biolog Brajan Oliver sa Univerziteta u Teksasu ističe da bi uzimanje najveće dozvoljene doze vitamina C moglo imati zaštitni efekat, ali naglašava da je neophodno konsultovati lekara pre upotrebe suplemenata.

„Važno je uzimati odgovarajuću vrstu suplementa u pravilnoj dozi, kako bi se izbegli neželjeni efekti ili predoziranje“, upozorava Oliver.

Nema bezbednog nivoa zagađenja

Istraživanje takođe pokazuje da čak i relativno niski nivoi PM2,5 zagađenja, kakvi se beleže u mnogim razvijenim zemljama, mogu da izazovu ozbiljna oštećenja na ćelijskom nivou.

„Ovo je prvi put da imamo nagoveštaj jeftinog preventivnog pristupa za globalni problem koji pogađa stotine miliona ljudi“, navodi Oliver, uz napomenu da ne postoji bezbedan nivo zagađenja vazduha.

Iako suplementacija vitaminom C može biti potencijalna pomoć, istraživači naglašavaju da je poboljšanje kvaliteta vazduha i dalje najvažnija i najefikasnija mera zaštite javnog zdravlja.

Oznake: vitamin C, zagađenje, zaštita, preventiva