Биљке веома лако можемо узгајати у своме дому . Не треба вам пуно простора , а увек ћете их имати свеже за јело или пиће које припремате . Предност је и што ћете проћи јефтиније . Доносимо вам листу 10 лековитих биљака које можете и треба узгајати у своме дому .

Босиљак
Листови босиљка садрже есенцијална уља која моћно делују као антиоксидант , противупално и антибактеријски . Босиљак је такође добар извор гвожђа и витамина А. Додајите га салатама .

Жалфија
Жалфија позитивно делује код упала и микроба , а има и позитиван ефекат на хипертензију и диабетес . Помаже у чишћењу крви , па чак иу превенцији Алцхајмерове болести .

Киселица
Ова биљка је фантастична за свакога ко се лечи од рака . Има диуретско својство и може се користити да одстрани вишак течности из организма , те да ојача уринарни тракт и бубреге . Листови су јако богати витамином Ц. Листови величине залогаја су одлични за додатак салатама јер дају киселкаст укус као лимун , али их можете додати и супама и сосовима . За узгој киселице потребна је влажна , али добро исушена благокисела земља . Расте на местима са мало сунца и делимично у сенци . На топлом се неће добро развити и расти .

Коријандер
Коријандер помаже јетри у процесу чишћења организма од тешких метала . Можете га додавати у салате , сокове и смутије .

Здравац , жива трава , Качји трава , крвница , пастирска иглица
Крвница делује тако што ојачава имунитет и могућност регенерације организма . Има јединствену могућност оксидације ћелија што је чини још једном од биљака одличних у лечењу од корцинома . Припремајте ову биљку као чај од свежег биља .

Мелиса , матичњак
Одличан је додатак салатама . Ова биљка смањује нервну напетост и анскиозност , побољшава сан и убрзава процес излечења прехлада .

Першун
Першун је одличан за побољшање имунитета , помаже у ослобађању вишка течности у организму , лечи нервни систем и кости . Такође ефикасно одстрањује задах из уста .

Рузмарин
Рузмарин садржи две киселине које су добри антиоксиданси и делују пртивупално . Богат је витамином Е. Додавањем рузмарина у готово јело , смањићете карцерогене ( супстанце које директно утикачку на развој тумора ) . Рузмарин је вишегодишња биљка , па му одговара суво земљиште .

Мента , нана
Ово је веома многострана биљка . Користити се може у салатама , смутијима , соковима , десертима итд Нана је одлична за пробаву и као освеживач даха . Она муњевито брзо расте , па је увек одвојите од осталих биљака које узгајате .

Мајчина душица
Садржи витамине А , Б , Ц , а од минерала калцијум , калијум , магнезијум и гвожђе . Веома моћно делује на пробавни систем . Одличан је чај од ове биљке .

(magazin.ba)

Oznake: ljudi, zdravlje, lek, lekovite biljke, navike