Прочитај ми чланакПрофесор Сергеј Бубновскиј, познати руски стручњак за кинезитерапију, тврди како постоји врло једноставна метода за јачање имунитета.
Професор Сергеј Бубновскиј, познати руски стручњак за кинезитерапију, тврди како постоји врло једноставна метода за јачање имунитета.
Ово је његова препорука: Сваки дан у лавор ставите врло хладну воду, чак ледену, и у њу уроните стопала на 10 до 15 секунди. Потом стопала обришите пешкиром и на њих навуците дебеле вунене чарапе. Поновите то свако вече пре одласка на спавање.
Додао је да, ако већ имате неку вирозу, прехладу или вас мучи кашаљ, тада ову методу практикујте чешће – свака четири сата. Каже како нема бојазни да ће се здравствено стање погоршати због ледене воде, баш напротив, биће вам све боље и боље.
