Симптоми такозваног вируса "Хонг Конг" су високе температуре, болови у костима, кијавица, кашаљ и секрет
Симптоми такозваног вируса „Хонг Конг“ су високе температуре, болови у костима, кијавица, кашаљ и секрет.
Вирус А-Х3Н2, такозвани “Хонг Конг”, стигао је у Србију.
Подсетимо, симптоми овог вируса су високе температуре, болови у костима, кијавица, кашаљ и секрет.
Ово је најдоминантнији вирус грипа у Европи, а како су лекари најављивали, он се у Србији очекивао око Нове године. Вирус “Хонг Конг” је био актуелан и у току прошле сезоне грипа у Србији, као и претходне сваке године.
Уколико желите да се заштитите и спречите ва вирус нападне ваш систем, неопходно је да предузмете следеће мере:
ВАКЦИНЕ
За децу млађу од шест година, старије од 65, труднице, дијабетичаре, пушаче, здравствене раднике и особе већ ослабљеног имунитета, вакцинација би требало да представља приоритет. Иако ће вакцинисани људи моћи да оболе од грипа, код њих се неће завити компликација болести, због којих би у противном завршили у болници.
ЈАЧАЊЕ ИМУНИТЕТА
Пре свега, вода би требало да се уноси у што већим количинама, а добродошле су и друге течности као што је чај, млеко, јогурт и супа, јер је организму неопходно да буде хидриран. Исто тако, у одбрани организма од вируса је кључно и свеже воће и поврће, а посебно витамин Ц из лимуна и другог цитрусног воћа, али и банана, јабука и брусница. Мед и пчелињи производи, попут матичног млеча и прополиса, вековима се у нашем народу користе као превенција против прехлоде, а сада је и наука доказала да је то тачно.
ПАЗИТЕ КУДА ИДЕТЕ И ШТА ДОДИРУЈЕТЕ
Грип шире заражене особе искашљавањем и искијавањем и ваздухом доспева или директно до вас или се задржава по квакама, гелендерима, тастатури и другим заједничким предметима. Зато, избегавајте места на којима борави много људи.
ПЕРИТЕ РУКЕ
Довољно је да након додира зараженог предмета руке принесете лицу и заразите се грипом. Зато их перите што чешће и бришите асептичним влажним марамицама, а препоручује се и редовно туширање, мењање постељине и остале ствари које се тичу личне хигијене.
ОДМОР И РЕЛАКСАЦИЈА
Стрес и несаница веома погодују грипу јер док се боримо са свакодневним обавезама и мислима, имунитет нам је ослабљен. Вируси се на измучен организам лепе као муве и није им потребно много да вас отера у кревет.