Прочитај ми чланак

ГРИП УБИЦА СТИГАО У СРБИЈУ! Ево како да га препознате

0

Симптоми такозваног вируса "Хонг Конг" су високе температуре, болови у костима, кијавица, кашаљ и секрет

grip 4

Симптоми такозваног вируса „Хонг Конг“ су високе температуре, болови у костима, кијавица, кашаљ и секрет.

Вирус А-Х3Н2, такозвани “Хонг Конг”, стигао је у Србију.

Подсетимо, симптоми овог вируса су високе температуре, болови у костима, кијавица, кашаљ и секрет.

Ово је најдоминантнији вирус грипа у Европи, а како су лекари најављивали, он се у Србији очекивао око Нове године. Вирус “Хонг Конг” је био актуелан и у току прошле сезоне грипа у Србији, као и претходне сваке године.

Уколико желите да се заштитите и спречите ва вирус нападне ваш систем, неопходно је да предузмете следеће мере:

f

Фото: Тањуг

ВАКЦИНЕ

За децу млађу од шест година, старије од 65, труднице, дијабетичаре, пушаче, здравствене раднике и особе већ ослабљеног имунитета, вакцинација би требало да представља приоритет. Иако ће вакцинисани људи моћи да оболе од грипа, код њих се неће завити компликација болести, због којих би у противном завршили у болници.

ЈАЧАЊЕ ИМУНИТЕТА

Пре свега, вода би требало да се уноси у што већим количинама, а добродошле су и друге течности као што је чај, млеко, јогурт и супа, јер је организму неопходно да буде хидриран. Исто тако, у одбрани организма од вируса је кључно и свеже воће и поврће, а посебно витамин Ц из лимуна и другог цитрусног воћа, али и банана, јабука и брусница. Мед и пчелињи производи, попут матичног млеча и прополиса, вековима се у нашем народу користе као превенција против прехлоде, а сада је и наука доказала да је то тачно.

ПАЗИТЕ КУДА ИДЕТЕ И ШТА ДОДИРУЈЕТЕ

Грип шире заражене особе искашљавањем и искијавањем и ваздухом доспева или директно до вас или се задржава по квакама, гелендерима, тастатури и другим заједничким предметима. Зато, избегавајте места на којима борави много људи.

ПЕРИТЕ РУКЕ

Довољно је да након додира зараженог предмета руке принесете лицу и заразите се грипом. Зато их перите што чешће и бришите асептичним влажним марамицама, а препоручује се и редовно туширање, мењање постељине и остале ствари које се тичу личне хигијене.

ОДМОР И РЕЛАКСАЦИЈА

Стрес и несаница веома погодују грипу јер док се боримо са свакодневним обавезама и мислима, имунитет нам је ослабљен. Вируси се на измучен организам лепе као муве и није им потребно много да вас отера у кревет.