Постоји ли исправан начин наношења крема за сунчање

06:40 14.08.2023.

Сунце је главни узрочник меланома, најопаснијег типа тумора коже и одговорно за 8 процената смртних случајева повезаних са злочудним туморима коже. Сада, на врхунцу летње сезоне, ризик од ултравиолетног зрачења које може имати штетан ефекат на кожу је још већи.

За максималну заштиту, битно је користити крему за сунце када излазите напоље, чак и ако нисте директно изложени сунчевим зрацима. Иако је многима позната важност заштите од сунца и која крема је најбоља за сваки тип коже, исто тако је битно знати како је правилно наносити.

Према истраживању Шпанског друштва против канцера (AECC), само 42,2 процента људи штите лице када обављају свакодневне активности на отвореном у лето, док 20,4 процента тврде да уопште не користе заштиту.

Произвођачи наглашавају да је важно водити рачуна о томе који делови тела ће бити изложени сунцу. Нарочито је важно водити рачуна да крему са заштитним фактором намажете на делове тела као што су уши, јагодице и или бочне стране трупа.

Количина креме

При наношењу креме за сунчање на лице, права количина су две линије распроређене на два прста. За тело, потребно је око 30 мл за део коже која ће бити изложена сунцу. Заштиту је потребно нанети у обилним количинама. Ако се на кожу нанесе исувише танак слој, ниво заштите ће бити нижи. По правилу, паковање од 200 мл треба да буде довољно за 8 до 10 наношења.

Припрема

Припрема је такође важна. Крему за сунце треба нанети минимум 30 минута пре излагања сунцу, колико је потребно хемијским филтерима да делују, а такође је потребно поново је намазати на свака два сата. Такође, потребно је поново нанети након изласка иу воде, јер упијањем зрачења, знојењем и сушењем пешкиром изгубити ефикасност.

Веома је важно наносити крему за сунце на лице након употребе хидратантне креме, а не обрнуто, јер то може довести до тога да заштита креме за сунчање постане неефикасна. Што се тиче шминке, идеално је заменити пудер са ББ кремом која има заштитни фактор од сунца.

Коначно, важно је сетити се да, иако је дан облачан, или сте у води или можда испод сунцобрана, УВБ и УВА зраци настављају да продиру кроз кожу те је препоручљиво примењивати савете за заштиту.