Gastroenterolog savetuje: Procenite na oko ili pod rukom kakav sir i meso kupujete

0

„Ako je veliki napor u pitanju, čovek mora da bude opskrban sa proteinima i dodatno karbohidratima. Kod velikog napora, mi prvo trošimo glikogen iz mišića, srčanog mišića, mozga, telesne muskulature i kad ga sagorimo energetska potrošnja prelazi na aminokiseline, ne možemo da sagorevamo glikogen i šećere u našim mišićima. Onda nastupaju aminokiseline koje trošimo iz […]