Прочитај ми чланак

У СЕЗОНИ ГРИПА И ВИРУСА овај зачин је све што вам треба

0

Свима су нам добро позната сва својства ђумбира, али многи не знају на које начине је најбоље да га употребе.

djumbir1

Свима су нам добро позната сва својства ђумбира, али многи не знају на које начине је најбоље да га употребе.

Због тога смо издвојили 5 здравствених проблема у којима је овај зачин главни противник.

1. Смути за фантастичну линију

Да бисте имале витку и перфектну линију и после лета, најбоље је да конзумирате овај смути. Потребна вам је једна банана, пола чаше бадемовог млека и кашичица ђумбира. Одличан је за детоксикацију, али и преукусан је. такође, уместо банана, можете користити воће по жељи.

2. Одличан за прехладу и вирусе

Чај од ђумибра веома је добар за јачање имунолошког система, као и за детоксикацију јетре. Чај је најбоље пити два пута дневно – од пола кашичице наренданог ђумбира, који одстоји неколико минута у врућој води.

3. Детокс плућа

За детоксикацију плућа, нарочито ако сте пушач, најбоље је користити споменути чај од ђумбира. Изрендајте свеж ђумбир на кришкице и додајте је у воду која ври, и кувајте пет минута. Затим га процедите и зачините медом, циметом…

4. Купка од ђумбира

Јесте ли чули за купку од ђумбира? Напуните каду, додајте две кашике ђумбировог праха и кашику крупне морске соли и све то промешајте. Тада креће опуштање. Уживајте до миле воље и потпуно се опустите.

5. Ђумбир против главобоље

Ево рецепта за сируп од ђумбира који је најбољи против главобоље и кашља:

Велику шољу очишћеног ђумбира, две шоље шећера и две шоље воде ставите у шерпу и кувајте на лаганој ватри. Кувајте све 15-20 минута и потом оставите да се сируп добро охлади. У охлађени сируп додајте сок лимете. Процедите кроз газу и сипајте у стерилну флашу. Размутите сируп с водом и тако га конзумирајте.